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こんにちは！筋トレ大好きマラソンランナーのHachikenです！ 前回の記事で初フルマラソンでサブ4を達成するためにやったこと2つをお伝えしました。 まだの方はこちらから先に見ておいてください。↓ ちなみに上の写真はハー […]
こんにちは！筋トレも好きですが走るのも好きなHachikenです！ 初めてフルマラソン走るけどどういう練習をすればいいかわからない。 サブ4達成したい！ 走るときどんなことを意識すればいいの？ こんな疑問に答えていきたい […]
八谷健太郎
1996年生まれ。北海道羽幌町出身札幌市在住。専門学校卒業後、大阪の接骨院某大手グループ企業に就職。その後札幌に戻り接骨院で勤務しながらフリーでパーソナルトレーナーとしても活動中。2022年には接骨院の院長に就任。自分を変えるために2019年9月から筋トレを開始。そこから情報発信も始める。柔道整復師、JSPO-AT資格保有。
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