Concept

「整体ケアで動きを良くしてパーソナルトレーニングの効率をアップ！」

HACHIKEN FITNESSでは整体ケアとパーソナルトレーニングを組み合わせて行っており、

そうすることで、
・身体に痛みや不調がある場合は根本的な改善に
・可動域、身体の動きが変わることでトレーニング効率アップ

を目指すことができます！

そして、特に男性の方は重たい重量を持たないと筋肉がつかないと思っていませんか？
ベンチプレスなら100kgあげないとマッチョな感じにならないと思っていませんか？

結論、そんなことありません！

もちろん高重量を持てるといいのですが、1人で行うと危険だったり、ケガのリスクもあります。

HACHIKEN FITNESSでは、高重量を扱うこともありますが、比較的軽い重量でも筋肉がつくように行っております！

なぜなら、正しいフォームで行うために整体ケアで身体を動かしやすく関節の可動域を広げてからトレーニングを行うので、筋肉の伸び縮みを大きくすることができるので高重量でなくても筋肥大を効率良く行うことができます！

一度目を閉じてイメージしてみてください。

あなたの理想の姿

あなたの目標

それを是非お聞かせください！

そしてそれを叶えるためにお手伝いさせてください！

HACHIKEN FITNESS Story

「整体やマッサージしても結局すぐに元通り」

私は柔道整復師として7年間整骨院で働いていました。

延べ1万人以上の患者様を施術させていただいていました。

基本的にどの整骨院さんでも整体でマッサージやストレッチをして筋肉を緩めて、関節の可動域を増やして動きやすくなる、痛みをよくしていきます。
施術をした後は、ほとんどの方が楽になって帰っていきます。

ですが同じくほとんどの方が、次に来られた際にはまた前回と同じ状態に戻ってしまっていました。

次第に私は「整体だけで根本的に良くするのは難しいのではないか」と考えるようになっていきました。

「トレーニングで身体が変わる」

そんな時に、ある患者様が筋トレを始めてから整体を受けた後の身体の調子をキープできていることに気づきました。

そこで私は、整体とトレーニングを組み合わせて行うことで根本的にお身体を良くしていけるのではないかと思い、そこからトレーニングをお伝えするようになりました。

そうすると実際に、
・腰痛が万年あったけど良くなった！
・頭痛薬を週1回飲むくらいだったのが月1回までに減った！
・肩こりが全然感じなくなった！
というお声をいただくようになっていきました。

整体ケアとトレーニングを行うことでお互いが相乗効果の関係になり良くなることに気づき、それをより多くさまざまな方に提供したいと思いHACHIKEN FITNESSとして独立し今に至ります。

独立してからも、
・整体してからのトレーニングは効き方が良くなる！
・可動域が広がるから動きやすい！
・痛かったトレーニングメニューができるようになった！
という嬉しい声もいただいております！

「本当の根本改善へ！」

現在整骨院やマッサージ店に通っていて、
・あまり良くならない
・行った次の日には元通り

または、
・痛くてできないトレーニングメニューがある
・身体が硬くて上手く動かせない

そう感じている方は是非一度、HACHIKEN FITNESSの整体ケア×パーソナルトレーニングを体験してみてください！

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