2020年2月9日 | Hachiken Fitness

by hachi

こんにちは！ここ5年程ケガのないHachikenです！　皆さんトレーニング後のケアはできているでしょうか？筋トレをしている方は高重量を扱うときにケガを、ランナーの方は走行距離が増えたりするとケガをして […]

日: 2020年2月9日