こんにちは！自宅トレで追い込んでるHachikenです！ この記事を書いている2020/04/05現在では以前新型コロナウイルスが猛威を振るっている状態で、僕が住む札幌でも一時期ではないものの感染者はでています。 更に東 […]
こんにちは！コロナウイルスでジム行けず自宅待機中のHachikenです！ 新型コロナウイルスが猛威を振るっているため休館になったり自粛ムードが漂うフィットネス業界ですが、 こういうときこそジム […]
今年は腹筋を更にバキバキにしたいHachiです！ （一応上の写真は僕の腹筋です。笑） 筋トレしてるとなると1番言われるのは「じゃあ腹筋見せて！」です。 これが9割9分聞かれるので筋トレをしているならシックス […]
こんにちは！筋トレ大好きマラソンランナーのHachikenです！ 前回の記事で初フルマラソンでサブ4を達成するためにやったこと2つをお伝えしました。 まだの方はこちらから先に見ておいてください。↓ ちなみに上の写真はハー […]