タグ: 大胸筋

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  こんにちは!今日も元気にベンチプレス!Hachikenです!   ベンチプレス。なんとなくやっていないでしょうか? 効いているところをより意識してできるだけでトレーニング効率は格段に上がるので、 […]
  こんにちは!コロナウイルスでジム行けず自宅待機中のHachikenです!   新型コロナウイルスが猛威を振るっているため休館になったり自粛ムードが漂うフィットネス業界ですが、 こういうときこそジム […]
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八谷健太郎

1996年生まれ。北海道羽幌町出身札幌市在住。専門学校卒業後、大阪の接骨院某大手グループ企業に就職。その後札幌に戻り接骨院で勤務しながらフリーでパーソナルトレーナーとしても活動中。2022年には接骨院の院長に就任。自分を変えるために2019年9月から筋トレを開始。そこから情報発信も始める。柔道整復師、JSPO-AT資格保有。
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