タグ: 継続

こんにちは!Hachikenです! 投稿が空いてしまいましたが、筋トレは続けていました。 むしろ筋トレが楽しすぎて投稿できなかったぐらいです。(嘘です。) 僕が筋トレを始めて9月1日でちょうど1年が経ちました。 そんなガ […]
  こんにちは!家と公園で筋トレ続けてるHachikenです!   ジムも休業中ですが家でのトレーニングは捗ってるでしょうか?   普段ジムでやっている方なら、なかなかモチベーションを保つの […]
  こんにちは!マッチョ目指して半年のHachikenです!   これに対して書いていこうと思います。   僕が筋トレを2019年9月から始めて約半年が経ち変化したこと 身体の変化 メンタル […]
八谷健太郎

1996年生まれ。北海道羽幌町出身札幌市在住。専門学校卒業後、大阪の接骨院某大手グループ企業に就職。その後札幌に戻り接骨院で勤務しながらフリーでパーソナルトレーナーとしても活動中。2022年には接骨院の院長に就任。自分を変えるために2019年9月から筋トレを開始。そこから情報発信も始める。柔道整復師、JSPO-AT資格保有。
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