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札幌パーソナルトレーニング
by
hachi
10月 10, 2021
【ベンチプレス】重量伸ばすための必須アイテム3選
こんにちは!八谷です! 今回は皆さん大好きなベンチプレス。 「重量を伸ばしたい!」 「けど高重量になってくると怪我も怖い。」 そんな方々にオススメなトレーニングアイテムを3つ紹介します。 &n […]
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hachi
10月 3, 2021
健康になるために自分の身体をレベルアップせよ!
こんにちは!ハチケンです! 今回は、「なぜ運動をする必要があるか」について書いていきたいと思います。 なぜ運動をする? たまに運動を勧めるとこう仰る方がいます。 「いや〜、運動す […]
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