日: 2021年10月10日

  こんにちは!八谷です!   今回は皆さん大好きなベンチプレス。 「重量を伸ばしたい!」 「けど高重量になってくると怪我も怖い。」 そんな方々にオススメなトレーニングアイテムを3つ紹介します。 &n […]