こんにちは! パーソナルトレーナーのHachikenです! 皆さん! 「冷たい飲み物」飲んでないでしょうか? 暑いときにキンキンに冷えた飲み物、運動した時の冷たい飲み物、美味しい […]
こんにちは! パーソナルトレーナーのHachikenです! 筋トレをしている人が今の時期気になるのは免疫が下がってしまうこと。そのトレーニング後に免疫が下がることを「オープンウインドウ説」とい […]
こんにちは!風邪を引くとクビになるレベルで院長に怒られるHachikenです! 現在どこのテレビをつけても、ネットニュースを見ても「新型コロナウイルス」について報道されています。 […]