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メダリスト
by
hachi
2月 24, 2020
新型コロナウイルスにかからないためにやるべき予防3つ
こんにちは!風邪を引くとクビになるレベルで院長に怒られるHachikenです! 現在どこのテレビをつけても、ネットニュースを見ても「新型コロナウイルス」について報道されています。 […]
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by
hachi
1月 12, 2020
【メダリスト】脱水状態で筋トレしてないですか?【ケガ予防】
こんにちは!冬で寒くても水分は欠かさないHachikenです! 皆さん普段どれくらい水分取りますか? 僕の職場では水分を取らないと怒られます。笑 なぜかというと水分を取らないと脱水になって筋肉が硬くなって […]
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