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トレーニングとお酒 トレーニングされてる方でお酒好きな方も多いと思います。 最近だと糖質ゼロ、糖質○○%オフなどのアルコールも増えています。 一見糖質ゼロ、オフなら飲んでも大丈夫か! と思いがちなんですが、そこには落とし […]