こんにちは！八谷です！   今回は皆さん大好きなベンチプレス。 「重量を伸ばしたい！」 「けど高重量になってくると怪我も怖い。」 そんな方々にオススメなトレーニングアイテムを３つ紹介します。 &n … 続きを読む 【ベンチプレス】重量伸ばすための必須アイテム３選